कैल्शियम साइट्रेट

युग गुरु

चबाने योग्य कैल्शियम साइट्रेट कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों को रोक सकता है और इलाज कर सकता है, रक्त संग्रह को बढ़ावा देने के लिए कैल्शियम आयनों के प्रभाव से छुटकारा पाता है, उच्च रक्तचाप और मायोकार्डियल इंफार्क्शन को रोकने और इलाज करता है, साइट्रिक एसिड में संकुचन, केशिकाओं के सुदृढ़ीकरण, पारगम्यता को कम करने, जमावट समारोह और प्लेटलेट संख्या में सुधार करने का प्रभाव होता है , जमावट के समय और रक्तस्राव के समय को 31% ~ 71% कम कर सकते हैं, हेमोस्टैटिक प्रभाव पड़ता है।

कैल्शियम का सेवन कैसे करें

1. कैल्शियम साइट्रेट विटामिन डी3

क्योंकि जो लोग कैल्शियम सप्लीमेंट लेते हैं, उदाहरण के लिए बड़े वयस्कों को उन्हें विटामिन डी के साथ लेना चाहिए, जिससे छोटी आंत में कैल्शियम का अवशोषण बढ़ जाता है। हालांकि, आपके शरीर की वास्तविक स्थिति के अनुसार राशि लेना सबसे अच्छा है। नई पीढ़ी के कैल्शियम सप्लीमेंट के रूप में कैल्शियम साइट्रेट का सबसे बड़ा फायदा यह है कि मानव शरीर कैल्शियम कार्बोनेट की तरह कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन नहीं करेगा और सूजन पैदा करेगा, जिससे खराब पेट वाले लोग प्रतिकूल भूमिका निभाते हैं।

2. मात्रा के अनुसार समय पर

अन्य कैल्शियम सप्लीमेंट्स की तरह, शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए कैल्शियम साइट्रेट को दिन में तीन बार लिया जा सकता है। यदि आपका प्राथमिक देखभाल प्रदाता आपकी स्थिति के आधार पर दूसरी खुराक की सिफारिश करता है। फिर आपको दवा लेने के बारे में पेशेवर सलाह लेनी चाहिए।

3. ज्यादा नहीं लेना चाहिए

मेरा मानना ​​है कि कैल्शियम साइट्रेट से परामर्श करते समय आपने सीखा है कि मानव रक्त में कैल्शियम साइट्रेट की घुलनशीलता पथरी पैदा करने वाले ऑक्सालेट से अधिक है, इसलिए साइट्रेट की जड़ पथरी के घटकों में कैल्शियम को लूट लेगी, ताकि दवा के प्रभाव में पथरी की रोकथाम का प्रभाव अधिक हो . लेकिन किसी भी चीज की अति के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कैल्शियम की गोलियां बहुत अधिक लेने पर कब्ज और अन्य खराब स्थिति पैदा करने का एक बड़ा मौका होगा, इसलिए हमें याद रखना चाहिए कि लेते समय अधिक मात्रा में नहीं लेना चाहिए।

कैल्शियम साइट्रेट प्रभाव। सामान्य दुष्प्रभावों में सूजन, कब्ज और डकार शामिल हैं। यदि आप कैल्शियम साइट्रेट लेने के बाद कब्ज, मतली, उल्टी, शुष्क मुँह या भूख कम होने जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको इसे तुरंत लेना बंद कर देना चाहिए और अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

कैल्शियम साइट्रेट के गंभीर दुष्प्रभाव में सांस लेने में कठिनाई, निगलने में कठिनाई, हड्डी या मांसपेशियों में दर्द, गंभीर वजन घटना, बार-बार पेशाब आना, प्यास, अनियमित हृदय गति और कमजोरी शामिल हैं, जिन्हें तुरंत आपातकालीन कक्ष में देखा जाना चाहिए।

प्रकृति के तरीके कैल्शियम साइट्रेट में कोई कृत्रिम सामग्री, संरक्षक, खमीर, दूध, लैक्टोज, गेहूं, चीनी, सोया या मक्का नहीं है।